#1 Regulation des Flucht-Kampf-Schockstarre-Mechanismus

#1 Regulation des Flucht-Kampf-Schockstarre-Mechanismus

vor 5 Jahren
In Folge 1 geht es um den Einfluss des Flucht-Kampf-Schockstarre-Mechanismus und wie dieser über Bewegung, Ernährung, Meditation und das richtige Mindset aufgelöst werden kann
44 Minuten
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Beschreibung

vor 5 Jahren
Heute erfahrt ihr, wie man über Bewegung, Ernährung , Meditation
und Mindset seinen Stresshaushalt in den Griff bekommt und seine
Ängste regulieren kann.

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