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  3. NEXT LEVEL - Der Podcast Deiner Veränderung Podcast
  4. #5 Wie Du mit der richtigen Atem-Technik wieder in Deine Mitte findest
In dieser Podcast-Folge beantworten wir folgende Fragen: - Wie
steht die Atmung in Zusammenhang mit dem vegetativen Nervensystem?
- Können körperliche Schmerzen mit gezielter Atmung verringert
werden? - Woran erkennst du, ob du im Stressmodus bist? - Welche
Atem-Techniken gibt es, um eine Balance zwischen Aktivitäts- und
Ruhemodus zu finden?

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„#5 Wie Du mit der richtigen Atem-Technik wieder in Deine Mitte findest“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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