Ist das noch eine Phase oder habe ich eine psychische Erkrankung?

Psychische Belastungen gehören zum Leben. Sie treten als Reaktion
auf belastende Lebensereignisse auf. Der Streit mit meiner
Partnerin/meinem Partner raubt mir den Schlaf und drückt meine
Stimmung. Nach den Belastungen der letzten Monate fühle ich mich
kraftlos und erschöpft. Das ist normal. Oder nicht? Wo verläuft
die Grenze zwischen normaler seelischer Belastung und psychischer
Erkrankung? Und ab wann brauche ich eine Behandlung? In dieser
Folge stelle ich dir vier Kriterien vor, die dir eine erste
Orientierung geben und ich nenne dir erste Anlaufstellen, an die
du dich wenden kannst.