Angst vor dem Alleinsein?

Schon der Gedanke an das Alleinsein löst bei einigen Menschen
fiese Gefühle aus: Einsamkeit, Ängste, vielleicht auch
Schuldgefühle. Deshalb vermeiden manche Menschen diese
Situationen komplett oder betäuben sich während des Alleinseins
mit Social Media, Netflix & Co. Doch Alleinsein zu können ist
wichtig, denn es passiert sowieso und es ermöglicht dir einen
guten Kontakt zu dir selbst, in dem du Ruhe, Kraft und Glück
finden kannst. In der heutigen Podcast-Folge gebe ich dir
konkrete Empfehlungen, wie du das Alleinsein üben kannst.