#009 Warum Intervallfasten Krankheiten verhindern kann. Der Jungbrunnen-Effekt // P.A. Straubinger

„Fasten ist eines der stärksten Medikamente die uns zur Verfügung
stehen.“ Sagt Valter Longo, University of California. Tatsächlich
hat die Erforschung der „Autophagie“ 2016 den Medizin Nobelpreis
bekommen. Durch das Fasten reinigt sich die Zelle selbst und ist
damit einer der effektivsten Heilungsprozesse und
Verjüngungseffekte. P.A. Straubinger, bekannt aus dem Radio, macht
seit 15 Jahren Intervallfasten und hat jetzt das Buch "Der
Jungbrunnen-Effekt: Wie 16 Stunden Fasten ihr Leben verändern"
mitgeschrieben. Er ist mit Medizinern und Wissenschaftern diesem
Thema auf den Grund gegangen und was er zu erzählen hat ist ein
spannender Perspektivenwechsel... passend zur Fastenzeit! Nach dem
Thema Lichtnahrung, tauchen wir dann aber ganz tief ein in die
Problemlösung. Wie ticken wir Menschen. Was kann uns wie helfen,
mehr wir selbst zu werden.