In Sekundenschnelle gelassen werden! – Podcast #40

Gelassenheit ist vor allem im Alltag oft nicht leicht umzusetzen.
Bei extremen Stress greift zusätzlich dein Körper mit ein. Mit
deiner Gedankenwelt fängt es an, aber dein Körper zeigt dir die
Auswirkungen. Mit diesem Wissen kannst du einen sehr effektiven
Trick im Alltag anwenden. So kannst du in Sekundenschnelle
wesentlich gelassener werden. Probiere es am besten direkt aus,
du wirst garantiert einen Unterschied spüren!
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erschien zuerst auf Sascha Planert.