Das beeinflusst deine Gelassenheit extrem – Podcast #47

Bei all den Techniken für Gelassenheit wird ein “Ding“ ganz oft
übersehen. Dabei ist es so einfach, aber dennoch so unterschätzt!
Richtig gemacht kannst du damit extrem schnell den Stress
unterbrechen und dich wieder regenerieren. Da dieses Tool einen
direkten Einfluss auf dein Herz und Nervensystem hat, ist es sehr
mächtig und weitreichend. Natürlich üben wir auch noch gleich die
Umsetzung zusammen. Weißt du schon um was es geht? Viel
Spaß!
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#47 erschien zuerst auf Sascha Planert.