Geführte Meditation: Gefühls-Wellen glätten

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Online-Meditationsabend: loslassen-befreit.de „Bei dieser
Meditation werden zuerst alle Gefühle zugelassen. Dadurch nehmen
die Gedanken ab und du kommst besser zur Ruhe. Gefühle bringen
auch eine Energie mit sich, welche dich am entspannten Meditieren
hindern kann. Sobald ein Gefühl ausgefühlt ist und sich dadurch
die Wellen geglättet haben, kannst du viel einfacher deine eigene
Tiefe wahrnehmen.“


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