Wie du Herausforderungen meisterst – Teil 2

In diesem Teil widmen wir uns dem „Wie?“. Zu Beginn verdeutliche
ich dir nochmal warum das innerliche Still-Sein eine gute
Alternative bei Herausforderungen ist. Wie kannst du nun eine
kurze Pause zum Still-Sein erschaffen, wenn der Alltag abläuft?
Der Körper ist dafür ein guter Anker, aber auch andere Reminder
können dir behilflich sein. In jedem Fall ist ein kurzer
Bewusstheitsmoment notwendig, damit du eine Veränderung
durchführen kannst.


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