„Wenn sich aufregen nutzen würde, würde ich mich aufregen“ - Emotionen: Freund oder Feind?

"Mit kühlem Kopf entscheiden" gilt für viele als optimal. Aber
ist das Ausschalten unserer Gefühle bei wichtigen Entscheidungen
oder auch im Alltag denn wirklich förderlich oder gesund?


Sind Emotionen "Waste"?

Positive und Negative Wirkungen von Emotionen

Emotionen mit "Hygiene-Effekte" für unsere Psyche und
geistige Gesundheit

Wie gehe ich im Alltag gut mit Emotionen um und wie kann ich
das Trainieren

Einführung in das Denken der Stoiker:

Ryan Holiday: The Obstacle is the way






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