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  4. 25 Wenn gar nichts geht, atme
Bewusstes Atmen kann unsagbar hilfreich sein, um dich zu erden,
deine Nervensystem zu beruhigen und so wieder in einen neutralen
Seins-zustand zu kommen. Deshlab gibt es heute meine drei liebsten
Atmen-Techniken, die dir sofort helfen, deine Nervensystem zu
beruhigen.

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„25 Wenn gar nichts geht, atme“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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