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  3. folgewundern - der Podcast für Sterneneltern mit Kinderwunsch Podcast

Episoden

36 Weihnachten mit Sternenkind: 5 Ideen für mehr Verbindung

15 Minuten
Advent und Weihnachten mit Sternenkind ist eine ganz besondere Zeit. Dein Kind fehlt jetzt vielleicht noch etwas mehr als sonst - wenn das überhaupt möglich ist. Es ist okay, wenn es dir gerade nicht so gut geht. Es ist okay, wenn du Weihanchten vielleicht sogar ein bisschen fürchtest. Ich habe heute fünf Ideen für dich, wie du dein Sternenkind ganz bewusst einbeziehen und eure Verbindung mit in die Weihanchtszeit bringen kannst.

35 Entbindung oder Geburt?

27 Minuten
Wie viele Gedanken hast du dir schon über Geburt gemacht? Welche Worte nutzt, welche Bilder siehst du, wenn du dir Geburt vorstellst? Was glaubst du, ganz ehrlich, selbst entscheiden und gestalten zuu können und wie sehr siehst du Ärzt*innen als Authoritäten an? Das klingt jetzt alles sehr trocken, aber die Folge heute hat es in sihc UND bringt dir die Geschichte, die Erfahrungen einer echten Sternenmama mit Folgewundern, die ihren persönlichen Traum von einer kraftvollen Geburt nicht aufgeben wollte. Nichts weniger wünsche ich mir auch für dich!

34 Persönliches Wachstum fühlt sich nicht immer nach riesiger Veränderung an

11 Minuten
Persönliches Wachstum kommt nicht immer mit Pauken und Trompeten daher. Eher im Gegenteil: Meistens passiert das Wachsen so langsam und leise, dass wir es, wenn wir dann 'die Ernte einfahren', kaum wahrnehmen, dass sich etwas verändert hat. Weil es sich zu dem Zeitpuznkt schon ganz natürlich und selbstverständlich anfühlt, dass wir sehr genau gucken müssen, um den Prozess und diesen riesigen persönlichen Entwicklungsschritt überhaupt wahrzunehmen. Letzte Woche hatte ich so einen Moment und ich möchte dir davon erzählen, weil es etwas ist, was wir alle an uns ganz bewusst wahrnehmen und feiern dürfen.

33 Kennst du deine Angst-Muster

20 Minuten
Ängste hast du nach einem Schwangerschaftsverlust ohne Ende. Kontrolle ist neben dem Kinderwunsch vermutlich das, was du dir am meisten wünschst. Menschen sind Muster-Erkenner. Wir orientieren uns an ihnen und filtern mal bewusst, meistens aber unbewusst, was für uns wichtig ist und was nicht. Mit Angst ist es genauso. Sie ist eine Antwort auf ein bestimmtes Muster, dass dein unterbewusstssein erkennt. Und sie entwickelt sich dann selbst auch nach einem bestimmten Muster. Ein Schritt in eine glückliche, selbstbestimmte und kraftvolle Folgeschwangerschaft ist es, deine Angst-Muster zu erkennen. Denn was du kennst, kannst du kontrollieren, heißt es.

32 Warum es nichts bringt, Schmerz zu vergleichen

12 Minuten
In der akuten Trauer um dein Sternenkind ist der Schmerz allumfassend, nichts passt zwischen dich und dieses tiefe Gefühl. Manchmal, etwas später vielleicht, begegnen dir Situationen, in denen du deinen Schmerz vergleichst, möglicherweise sogar herunterspielst, denn was eine andere Sternenmama erlebt hat, erscheint dir viel schlimmer zu sein als deine eigene Geschichte. Es bringt nichts, deine Trauer, deine Erfahrung oder deinen Schmerz um dienen Verlust zu vergleichen und in dieser Folge sage ich dir auch, warum.
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Über diesen Podcast

Der einzige Podcast, der dir hilft, dein Leben wieder zu lieben und dir deine Leichtigkeit zurückzunehmen - auch mit Sternenkind! Hier bekommst du Infos und konkrete Tools zu Schwangerschaft, Geburt, Matrescence und Trauer - für eine Folgeschwangerschaft voller Freude. Weil du es verdienst und dein Folgewunder auch!
Webseite
Hier entsteht eine neue Website
Durchschnittliche Länge
Ø 18 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 8 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 3 J.
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„folgewundern - der Podcast für Sterneneltern mit Kinderwunsch“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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