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04 - Zwischen all den Mythen und Halbwahrheiten: Wie ernährt man
sich denn nun, um möglichst effektiv und auch relativ „bequem“
abzunehmen? Lass mich dir so viel sagen: Man braucht sich
eigentlich gar keine tausend Magazine und Artikel durchzulesen, vor
allem nicht, wenn diese immer wieder aufs Neue irgendwelche
scheinbaren Wunder-Trends und Tipps predigen. Auch wenn es sehr dem
Status Quo widerspricht: Wir brauchen eigentlich nur ein paar
wichtige Regeln und Taktiken zu beachten. Dazu noch ein paar
praktische Tipps und du weißt alles, was du wissen musst.
SHOWNOTES: www.monster-fitness.com/ernaehrung-zum-abnehmen

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„Ernährung zum Abnehmen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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