25 Kilo verlieren und halten - Justine's Story
Justine hat bis 2017 erfolgreich 25 Kilo abgenommen und hält dies
bis heute. Alles zu ihrer Ernährung und Motivation in dieser Folge.
23 Minuten
Podcast
Podcaster
Ernährung & Psychologie: Lerne, wie du dein Unterbewusstsein umprogrammierst und auf maximale Motivation stellst
Bonn
Beschreibung
vor 4 Jahren
25 - Justine hat sich mit Anfang 20 zum Ziel gesetzt ihr Leben zu
verändern: Sie wollte ihre Ernährung umstellen, mit Sport anfangen
und 10 Kilo abnehmen. Daraus sind bis 2017 knapp 25 Kilo geworden,
die sie bis heute hält. Mit ihrer Ernährung hat sie keine Probleme
mehr und haut auch mal gerne rein. Wie sie das alles geschafft hat
und wie sie ihr Gewicht hält, hört ihr in dieser Episode!
verändern: Sie wollte ihre Ernährung umstellen, mit Sport anfangen
und 10 Kilo abnehmen. Daraus sind bis 2017 knapp 25 Kilo geworden,
die sie bis heute hält. Mit ihrer Ernährung hat sie keine Probleme
mehr und haut auch mal gerne rein. Wie sie das alles geschafft hat
und wie sie ihr Gewicht hält, hört ihr in dieser Episode!
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