Trotz wenig Essen zugenommen
Ich habe an dem Tag so wenig gegessen und trotzdem zugenommen. Was
du dagegen tun kannst und woran es liegt.
12 Minuten
Podcast
Podcaster
Ernährung & Psychologie: Lerne, wie du dein Unterbewusstsein umprogrammierst und auf maximale Motivation stellst
Bonn
Beschreibung
vor 4 Jahren
26 - Eine Antwort ist ziemlich simpel und kennst du wahrscheinlich
schon: Der Grund für Gewichtsschwankungen auf der Waage sind unter
anderem Wasserein- und auslagerungen. Da dein Körper zum größten
Teil aus Wasser besteht, ist es völlig normal und kein Grund zur
Sorge, wenn Gewichtsschwankungen von 3kg – in Extremfällen sogar
bis zu 5kg – auftreten. Welche Faktoren noch dahinter stecken und
was du dagegen tun kannst, erfährst du in dieser Episode!
Shownotes:
www.monster-fitness.com/ich-habe-an-dem-tag-so-wenig-gegessen-und-trotzdem-zugenommen
schon: Der Grund für Gewichtsschwankungen auf der Waage sind unter
anderem Wasserein- und auslagerungen. Da dein Körper zum größten
Teil aus Wasser besteht, ist es völlig normal und kein Grund zur
Sorge, wenn Gewichtsschwankungen von 3kg – in Extremfällen sogar
bis zu 5kg – auftreten. Welche Faktoren noch dahinter stecken und
was du dagegen tun kannst, erfährst du in dieser Episode!
Shownotes:
www.monster-fitness.com/ich-habe-an-dem-tag-so-wenig-gegessen-und-trotzdem-zugenommen
Weitere Episoden
21 Minuten
vor 2 Jahren
20 Minuten
vor 2 Jahren
26 Minuten
vor 2 Jahren
20 Minuten
vor 2 Jahren
18 Minuten
vor 2 Jahren
Kommentare (0)