Intervallfasten
Wie gut ist es, was sind die Vor- und Nachteile und wie macht man
es am besten
14 Minuten
Podcast
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Ernährung & Psychologie: Lerne, wie du dein Unterbewusstsein umprogrammierst und auf maximale Motivation stellst
Bonn
Beschreibung
vor 4 Jahren
30 - Es liegt ziemlich im Trend und es gibt einerseits viele, die
darauf schwören und andererseits wieder Personen, die gar nichts
damit anfangen können. Ist es wirklich DIE Strategie, um möglichst
gut das Kaloriendefizit einhalten zu können? Wie baut man optimal
das Intervallfasten auf und in den Alltag ein, um möglichst wenig
Appetit zu haben? Shownotes:
www.monster-fitness.com/intervallfasten
darauf schwören und andererseits wieder Personen, die gar nichts
damit anfangen können. Ist es wirklich DIE Strategie, um möglichst
gut das Kaloriendefizit einhalten zu können? Wie baut man optimal
das Intervallfasten auf und in den Alltag ein, um möglichst wenig
Appetit zu haben? Shownotes:
www.monster-fitness.com/intervallfasten
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