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30 - Es liegt ziemlich im Trend und es gibt einerseits viele, die
darauf schwören und andererseits wieder Personen, die gar nichts
damit anfangen können. Ist es wirklich DIE Strategie, um möglichst
gut das Kaloriendefizit einhalten zu können? Wie baut man optimal
das Intervallfasten auf und in den Alltag ein, um möglichst wenig
Appetit zu haben? Shownotes:
www.monster-fitness.com/intervallfasten

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„Intervallfasten“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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