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Schritt für Schritt Motivation & Energie mit Glückshormonen erzeugen Teil 2

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Abenteuer Abnehmen - Was uns wirklich anspornt vor 6 Jahren
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57 - Zuerst einmal möchte ich dich daran erinnern, wie wichtig es
ist, spielerisch und entspannt an die Sache heranzugehen. Warum?

⁠

Wenn wir die Chance haben wollen, echte intrinsische Motivation
zu erfahren bzw. dahin zu kommen und uns dieser anzunähern, dann
darf kein Muss, kein Sollen und kein Zwang dabei sein. Deswegen
ist die Devise: Spielerisch, freiwillig und entspannt an die
Sache herangehen. Entspannt bedeutet nicht automatisch, dass dir
das Ziel unwichtig ist, es bedeutet einfach nur, dass du eben
nicht dauernd verkrampft und angespannt bist, wenn du an dein
Ziel denkst... Viel Spaß mit der aktuellen Folge :)!

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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