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Wann macht eine Diät dick und welches Werkzeug ist wann optimal

Wann macht eine Diät dick und welches Werkzeug ist wann optimal

Abenteuer Abnehmen - Was uns wirklich anspornt vor 6 Jahren
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69 - In dieser Folge erfährst du:

- Woher die weit verbreitete Meinung kommt, dass eine Diät dick
macht

- Wann eine Diät dick macht und wann sie stattdessen ein gutes
Werkzeug ist

- Welche Werkzeuge in welcher Phase, also fürs Abnehmen, Gewicht
halten und Muskelaufbau bzw. Figur formen optimal sind und warum

- Was die "Swimmer's body illusion" damit und mit YouTube und
Instagram zu tun hat

Stell dir mal vor, du hast drei hervorragende Werkzeuge, die alle
jeweils spitze sind in unterschiedlichen Bereichen und genau
passend dazu. Warum solltest du nicht jedes dieser Werkzeuge
genau in diesem Bereich einsetzen und in einem anderen Bereich
das jeweils andere, am besten passende Werkzeug?

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