Wann macht eine Diät dick und welches Werkzeug ist wann optimal

Wann macht eine Diät dick und welches Werkzeug ist wann optimal

Wie wählen wir die richtige Methode zum Abnehmen, Gewicht halten und "Figur formen" aus? Welche Methode bringt uns wann am einfachsten und schnellsten ans Ziel?
24 Minuten
Podcast
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Ernährung & Psychologie: Lerne, wie du dein Unterbewusstsein umprogrammierst und auf maximale Motivation stellst

Beschreibung

vor 4 Jahren
69 - In dieser Folge erfährst du:




- Woher die weit verbreitete Meinung kommt, dass eine Diät dick
macht


- Wann eine Diät dick macht und wann sie stattdessen ein gutes
Werkzeug ist


- Welche Werkzeuge in welcher Phase, also fürs Abnehmen, Gewicht
halten und Muskelaufbau bzw. Figur formen optimal sind und warum


- Was die "Swimmer's body illusion" damit und mit YouTube und
Instagram zu tun hat





Stell dir mal vor, du hast drei hervorragende Werkzeuge, die alle
jeweils spitze sind in unterschiedlichen Bereichen und genau
passend dazu. Warum solltest du nicht jedes dieser Werkzeuge
genau in diesem Bereich einsetzen und in einem anderen Bereich
das jeweils andere, am besten passende Werkzeug?

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