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Gewicht halten vs. Jojo-Effekt - was es in der Praxis eigentlich genau bedeutet

Gewicht halten vs. Jojo-Effekt - was es in der Praxis eigentlich genau bedeutet

Abenteuer Abnehmen - Was uns wirklich anspornt vor 6 Jahren
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75 - In dieser Folge geht es darum...

...wie du dein Gewicht in der Praxis halten kannst - Ich glaube,
da gibt es viele verwirrende Ansichten zu, vor allem wenn man
ständig vom Jojo-Effekt hört.

...was eigentlich erforderlich ist, damit du dein Gewicht hältst
und welche Optionen es überhaupt gibt.

...wie du dich nach der Abnehmphase etwas mehr entspannen kannst.

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„Gewicht halten vs. Jojo-Effekt - was es in der Praxis eigentlich genau bedeutet“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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