Technik und Mindset, das dir Gewicht halten stark erleichtert
In dieser Folge besprechen wir, was genau auf der mentalen Seite
nötig ist, um sein Gewicht angenehm halten zu können und welche
psychischen Effekte und Anpassungsprozesse dabei eine Rolle
spielen.
18 Minuten
Podcast
Podcaster
Ernährung & Psychologie: Lerne, wie du dein Unterbewusstsein umprogrammierst und auf maximale Motivation stellst
Bonn
Beschreibung
vor 3 Jahren
76 - In dieser Folge geht es darum...
...was dazu nötig ist, um Gewicht halten in der Praxis zu
schaffen und dranzubleiben und zwar bezogen auf die mentale
Seite, auf dein Unterbewusstsein und auf dein Leben.
...wie du heraus findest, wovon du nach dem Abnehmen noch
gesteuert wirst - deinem Verlangen oder deinem Wunsch, deinen
Körper zu ernähren.
...wie du dich erfolgreich umprogrammierst auf gesundes Gewicht
halten und dabei hundertprozentig befriedigt bist.
...welche Metapher und welche Technik es dir stark vereinfachen
können, auch nach dem Abnehmen dranzubleiben und was du auf
keinen Fall tun solltest.
...was dazu nötig ist, um Gewicht halten in der Praxis zu
schaffen und dranzubleiben und zwar bezogen auf die mentale
Seite, auf dein Unterbewusstsein und auf dein Leben.
...wie du heraus findest, wovon du nach dem Abnehmen noch
gesteuert wirst - deinem Verlangen oder deinem Wunsch, deinen
Körper zu ernähren.
...wie du dich erfolgreich umprogrammierst auf gesundes Gewicht
halten und dabei hundertprozentig befriedigt bist.
...welche Metapher und welche Technik es dir stark vereinfachen
können, auch nach dem Abnehmen dranzubleiben und was du auf
keinen Fall tun solltest.
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