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Wie du spielerisch abnimmst und deine Gewohnheiten änderst Teil 2

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Abenteuer Abnehmen - Was uns wirklich anspornt vor 5 Jahren
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95 - Stell dir mal vor, du hättest die Motivation und den Spaß, den
du bei Spielen hast - und generell bei Dingen, die dir richtig Spaß
machen - auch in anderen Bereichen. Wie wäre es, wenn jeder Tag uns
so einfach und spaßig vorkäme wie ein Level in Super Mario oder
Candy Crush? Um das zu schaffen, müssen wir erst mal wissen, welche
psychologischen Mechaniken und Prinzipien bei solchen Spielen
greifen und wie wir mit bestimmten Handlungen solche Glücksgefühle
auslösen, um diese schließlich auf unseren Alltag und unser Leben
zu übertragen.

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„Wie du spielerisch abnimmst und deine Gewohnheiten änderst Teil 2“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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