Was du noch nicht über Ballaststoffe wusstest

vor 4 Jahren

Warum Ballaststoffe so wichtig sind und wie sie uns sogar beim Abnehmen unterstützen können, erfährst du in dieser Folge.

18 Minuten

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Podcast

Podcaster

Abenteuer Abnehmen - Was uns wirklich anspornt

Ernährung & Psychologie: Lerne, wie du dein Unterbewusstsein umprogrammierst und auf maximale Motivation stellst

Gesundheit , Wissen , Unterhaltung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 4 Jahren

115 - “Ballaststoffe machen ihrem Namen alle Ehre und bedeuten
unnötigen Ballast!” – Nein. So einfach ist es nicht. Im
Gegenteil: wir brauchen Ballaststoffe! Warum Ballaststoffe so
wichtig sind und wie sie uns sogar beim Abnehmen unterstützen
können, erfährst du in dieser Folge.

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