Paleo-Diät: Wie effektiv ist die Steinzeiternährung wirklich?

117 - Essen wie in der Steinzeit und dadurch erfolgreich
abnehmen. Das verspricht die Paleo-Diät. Doch wie gesund und
effektiv ist die Steinzeiternährung wirklich? Ich zeige dir, wie
viel du mit dieser Diät abnehmen kannst und wie du am besten
startest!


In dieser Folge erfährst du…




… was
Steinzeiternährung beziehungsweise Paleo-Diät
bedeutet,




… welche Lebensmittel erlaubt und
welche nicht erlaubt sind,




… die Vor- und Nachteile diese
Ernährung,




… wie effektiv diese Diät wirklich
ist




… und wie du am
besten startest!




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