3-Minuten-Morgenroutine für maximale Energie

124 - Der Wecker ist ein Folterknecht, Aufstehen eine Qual und
Kaffee dein einziger Trost?


Morgenroutinen können auch anders aussehen!


Wie wäre es, wenn du stattdessen erholt und
sorgenfrei aufwachst und deinen Tag mit etwas
beginnst, was dir gut tut und dich weiterbringt?


Erfahre in dieser Podcast-Folge,




welche Vorteile Morgenroutinen
haben




wie die optimale Morgenroutine in 3 – 60
Minuten aussehen kann




wie du deine individuellen
Morgenroutinen selbst entwickelst




was du tun musst, um deine neue Routine
zur Gewohnheit zu machen




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Abenteuer Abnehmen zu starten und spielerisch dein Wunschgewicht
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