Wie viel Kalorien am Tag – So viel ist wirklich effektiv für dein Ziel
Du möchtest genau wissen, wie viele Kalorien am Tag du aufnehmen
darfst, um maximal effektiv zu sein (und nicht zu viel oder zu
wenig zu essen)? Und was sind Kalorien überhaupt? Hier gibt's alle
Geheimnisse!
30 Minuten
Podcast
Podcaster
Ernährung & Psychologie: Lerne, wie du dein Unterbewusstsein umprogrammierst und auf maximale Motivation stellst
Bonn
Beschreibung
vor 2 Jahren
133 - In dieser Folge erfährst du...
... was Zufriedenheit bedeutet
... was Ziele erreichen mit Glück zu tun hat
... ob es langfristig glücklicher macht, einfach zufrieden zu
sein, oder Ziele erreichen zu wollen
... wie Ziele auch korrumpiert sein und uns vom Lebensglück
ablenken können
... wie du selbst Einfluss nehmen kannst auf dein persönlich
gefühltes Lebensglück
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