Muskelaufbau Ernährung optimiert: So baust du garantiert Muskeln auf!

vor 4 Jahren

In dieser Folge erfährst du, warum die Ernährung und die Nährstoffversorgung deinen Muskelaufbau bestimmen und wie du mit deiner Ernährung maximalen Muskelaufbau erreichst

29 Minuten

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Podcast

Podcaster

Abenteuer Abnehmen - Was uns wirklich anspornt

Ernährung & Psychologie: Lerne, wie du dein Unterbewusstsein umprogrammierst und auf maximale Motivation stellst

Gesundheit , Wissen , Unterhaltung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 4 Jahren

135 - In dieser Folge erfährst du …

warum die Ernährung und
die Nährstoffversorgung deinen
Muskelaufbau bestimmen

wie du mit deiner Ernährung maximalen
Muskelaufbau erreichst

warum Makro- und
Mikronährstoffe eine so wichtige Rolle
einnehmen

welche Lebensmittel die besten für
den Muskelaufbau sind

einfache Ernährungstipps, die du direkt
umsetzen kannst

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