podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Laufen und Leben Podcast
  4. Anna Hughes - On race nutrition and how to prevent stomach issues
Eating and drinking in training and in races can be a real
science. 

If you decide to make it one. 

Today, I´m shining the light on a topic that is on the one side,
very individual and on the other, something where some guidelines
can indeed work for most endurance athletes. 

I share my personal experience from last week´s ultra marathon
where I ran for 11 hours and put another experience in the
books. 

Where no stomach issues played a role. 

Where I could perfectly sustain my energy levels. 

Where I suffered from no headaches or swollen fingers. 

Where I felt well -hydrated throughout.

Where I didn´t need solid foods and got my calories from
using 

one product only. 

It works for you if you´re sensitive and often suffer from an
upset stomach and energy lows.

Enjoy this episode. 

Folge direkt herunterladen

Weitere Episoden

Aufhören, wenn´s am schönsten ist

Aufhören, wenn´s am schönsten ist

23 Minuten
vor 1 Jahr
Marathonläuferin Hanna Tempelhagen - Von der Essstörung zum Mindful Running Coach

Marathonläuferin Hanna Tempelhagen - Von der Essstörung zum Mindful Running Coach

1 Stunde 23 Minuten
vor 2 Jahren
Real Talk - Diagnose Fersensporn, Rennplanung, einschneidendes Zusammentreffen, FKTs über Grate

Real Talk - Diagnose Fersensporn, Rennplanung, einschneidendes Zusammentreffen, FKTs über Grate

36 Minuten
vor 2 Jahren
Real Talk - Olympia-Heldinnen, Fersen-Aua, besser spät als nie

Real Talk - Olympia-Heldinnen, Fersen-Aua, besser spät als nie

27 Minuten
vor 2 Jahren
Real Talk - Neue Ansätze beim Laufen, Trailrunning-Krimi und Hitzetraining

Real Talk - Neue Ansätze beim Laufen, Trailrunning-Krimi und Hitzetraining

31 Minuten
vor 2 Jahren
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Anna Hughes - On race nutrition and how to prevent stomach issues“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Ta
Tami1973
Wi
WilJes

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz