Anna Hughes - 3 Tipps, wie du entspannter und fit die Feiertage überstehst

Alle Jahre wieder. Anstatt das Fest der Liebe artet es für die
meisten von uns ins Fest des Stresses und der Erwartungen
aus. 




An Laufen, geschweige denn gescheites Training ist kaum zu
denken. 




Viele Jahre schaute ich Weihnachten mit wenig Freude entgegen,
bis ich letztes Jahr eine neue Entscheidung traf und mich
seitdem sehr auf die besinnliche Zeit freue, ganz ohne Stress
und Druck. 





Du bekommst heute Tipps mit auf den Weg, wie du...






viel entspannter sein kannst

dir den Druck und Stress nehmen kannst

alle deine Laufeinheiten prima unterkriegst

richtig fit bleibst und nicht zig Kilos anfutterst








In kleinen, praktischen Schritten kannst auch du die Feiertage
voll geniessen und fit bleiben. Ich wünsche dir besinnliche,
wunderbar chillige Tage. 





Lauf´ für Spass und inneren Frieden. 
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