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Was tun, wenn die Motivation flöten geht

Was tun, wenn die Motivation flöten geht

Laufen und Leben vor 7 Jahren

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13:59

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Laufen und Leben

259 Episoden

Mach´ Trailrunning zu deinem Lifestyle

Bildung Sport Gesundheit & Fitness

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Was tun, wenn du gerade etwas unlustig bist und dich oft aufraffen
musst, Dinge zu erledigen. Alles fühlt sich etwas mühsam und
schwerfällig an. Und das liegt nicht immer nur an der kälteren
Jahreszeit und weniger Tageslicht.

Es ist ok und auch normal, nicht immer gleich morgens bestens
gelaunt und voll motiviert aus dem Bett zu springen.

Die meisten von uns kennen solche Momente und Phasen, wo wir
einen extra Kick in den Hintern brauchen.

In dieser Folge erzähle ich dir, was du tun kannst, wenn dich mal
keine Lust und Motivation packt laufen zu gehen und sich auch
andere Dinge im Leben zäh anfühlen. Denn es gibt einen Weg da
raus, und wenn du das ein oder andere nach dem Anhören direkt
umsetzt, umso besser.

Ich wünsche dir viel Freude und Spaß in und an deinem Leben und
dass du wieder eine Etage höher, aus dem Keller raus, klettern
kannst.

Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie gern mit anderen
Menschen und schreibe mir auch gern dein Feedback per Email an:
anna@annachughes.com oder besuche meine Webseite
www.besser-leben-coaching.de, wenn du dir andere Podcast-Folgen
anhören oder Blogbeiträge lesen möchtest.

Solltest du gerade beim Laufen festhängen, nicht wirklich
vorwärts kommen oder sich in deinem Leben sonstige Probleme
türmen, dann schau´ in der Rubrik "Coaching" auf meiner
Webseite vorbei. Ich bin mir sicher, eine passende Lösung für
dich zu haben.

Auch über eine kurze und ehrliche Bewertung auf itunes freue
ich mich sehr.

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