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  4. Die 3 wichtigsten Gründe, warum dich meditieren zu einem besseren Läufer macht
In der heutigen Folge spreche ich über meine Erfahrungen mit
Meditation aus über 20 Jahren und wie sich das aufs Laufen und
speziell auch Rennen auswirkt.

Es geht auch um 3 Gründe, warum regelmäßiges deinem Laufen und
Training zugute kommt und wie sich in kurzer Zeit dein Leben
positiver anfühlt. 

Du wirst erfahren, wie wenig du wirklich brauchst, was von
Meditations-Apps zu halten ist und dass Meditieren mehr ist als
nur “Ohm” und Räucherstäbchen.

Außerdem bekommst du mit nur 5 Minuten Zeitinvest Tipps für einen
leichten Einstieg sowie als Goodie von mir ein kleines Geschenk
dazu. (Siehe Link unten in den SHOW NOTES)

SHOW NOTES

Meditation zum
gratis-Download: besser-leben-coaching.de/meditation/

Mehr zum Thema TM (Transzendentale
Meditation): meditation.de/was-ist-transzendentale-meditation/

Lauf- und
Mindsetcoaching: besser-leben-coaching.de/werde-fitter/

Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie gern mit anderen
Menschen und schreibe mir auch gern dein Feedback per Email
an: anna@annachughes.com oder besuche meine Folge
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„Die 3 wichtigsten Gründe, warum dich meditieren zu einem besseren Läufer macht“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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