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Mindset vs. Mentaltraining - was dich wirklich an dein Ziel bringt

Mindset vs. Mentaltraining - was dich wirklich an dein Ziel bringt

Laufen und Leben vor 7 Jahren

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32:42

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Laufen und Leben

259 Episoden

Mach´ Trailrunning zu deinem Lifestyle

Bildung Sport Gesundheit & Fitness

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Gerade beim Thema Mentaltraining kann man sich schnell fühlen wie
der Ochs vorm Berg. Teils überfordert und nicht immer wissend,
was und ob es wirklich weiterbringt, gerade auf den längeren
Distanzen. Brauche ich Mentaltraining überhaupt, auch auf
kürzeren Laufstrecken? Was bringt es mir wirklich? Ist es nicht
übertrieben, sich damit auch noch zu beschäftigen?

Mentaltraining ist ein weites Feld. In dieser Folge erzähle ich
dir einen ersten einfachen Schritt, aber nicht ins
Mentaltraining, sondern die wichtigere Stufe davor -
Mindset-Training: Was es kann, bedeutet und dir langfristig
hilft, deine Ziele zu erreichen.

Viel Freude und Weiterkommen mit dieser Folge.

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weitergebracht hat, teile sie gern mit anderen Menschen und
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Solltest du gerade beim Laufen festhängen, nicht wirklich
vorwärts kommen oder dir der Mut oder auch das Wissen fehlen, wie
du das nächste Level erreichen kannst, dann schau´ in der Rubrik
"Coaching" auf meiner Webseite vorbei. Ich bin mir sicher, eine
passende Lösung für dich zu haben.

Auch über eine kurze und ehrliche Bewertung auf iTunes freue ich
mich sehr.

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