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Laufen und Leben Podcast
Die zwei wichtigsten Phasen beim Laufen

Die zwei wichtigsten Phasen beim Laufen

Laufen und Leben vor 6 Jahren

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16:51

Podcast

Laufen und Leben

259 Episoden

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Bildung Sport Gesundheit & Fitness

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In der heutigen Folge blicke ich auf die letzten Monate in bezug
auf Corona zurück. Was hat sich wirklich verändert? Was ist
geblieben und wie kannst du dich vor allzu vielen negativen
Einflüssen schützen?

Im zweiten Teil geht es um die zwei wichtigsten Bestandteile
eines jeden Laufs, ob kurz, lang oder intensiv. Und genau diese
werden gern mal vernachlässigt, was nicht immer ohne Folgen
bleibt.

Viel Spass & Inspiration beim Anhören.

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Brauchst du Support und persönliches (online) Coaching, mehr
Struktur in deinen Abläufen und im Training, Gehör für deine
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Solltest du gerade beim Laufen festhängen, nicht wirklich
vorwärts kommen oder dir der Mut oder auch das Wissen fehlen, wie
du das nächste Level erreichen kannst, dann schau´ in der Rubrik
"Coaching" auf meiner Webseite vorbei. Ich bin mir sicher, eine
passende Lösung für dich zu haben.

Auch über eine kurze und ehrliche Bewertung auf iTunes freue ich
mich sehr.

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