Wie bleibst DU motiviert in der dunklen Jahreszeit?

In dieser Folge geht es vor allem um EUCH und auch ein wenig um
den normalen Wahnsinn des normalen Alltags.


Wie motiviert ihr euch im Winter, wenn es draußen stockdunkel und
kalt ist? 


Welche Einstellung hilft euch weiter, euer Training aufrecht zu
erhalten?


Danke an alle, die einfach zum Hörer gegriffen haben und ihren
Beitrag geteilt haben. 


Ich habe mich sehr darüber gefreut. Ja, die Übergänge sind noch
nicht perfekt, aber fürs Erste vielleicht akzeptabel. 


Heute gibt es auch einen Rückblick auf die letzte Woche. In
meinem Leben lag Einiges im Argen. So sehr, dass man locker alles
hinter sich lassen könnte, um auf eine einsame Insel zu flüchten.
Aber auch in den größten Tälern ist wieder ein Weg nach oben
sichtbar. 


Ich bin gespannt, wie euch diese Folge weiterhilft. Hinterlasst
wie immer eine 5-Sterne Bewertung auf iTunes und teilt eure
Meinung, euer Feedback auch gern per WhatsApp Audio an folgende
Telefonnummer: 0160 - 95 40 52 49


SHOW NOTES



Alle Infos zum Trailrunning Wochenende LADIES ONLY in Garmisch
(April 2021) gibt es hier: 


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Struktur in deinen Abläufen und im Training, Gehör für deine
Anliegen und Hilfe dabei, fokussiert zu bleiben und deinem
Training mehr Sinn und Struktur zu geben, dann schau´ dir die
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Auch über eine kurze und ehrliche Bewertung auf iTunes freue ich
mich sehr.


Run happy. Be happy.



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