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  4. Die 3 wichtigsten Learnings aus 2020
In der heutigen Folge reflektiere ich über die 3 wesentlichen
Dinge, die ich verändert habe, um ein verletzungsfreies Jahr zu
geniessen und kontinuierlich trainieren zu können. Es sind im
Grunde einfache Dinge und Gewohnheiten mit großer Wirkung. 

Es geht auch um einen wichtigen Mindset-Aspekt, der dir hilft,
den Fokus zu verändern und deine Ziele zu erreichen. 

Viel Spaß beim Anhören & jede Menge Inspiration für dein
(Läufer)leben. 

SHOW NOTES

Sponsor der heutigen Folge ist ATHLETIC GREENS.

Dein persönliches Angebot erhältst du hier:
https://athleticgreens.com/laufenundleben

Feedbacks, Meinungen, Highlights, Ziele und Themenvorschläge
könnt ihr per WhatsApp auf folgende Nummer schreiben oder
sprechen: 0160 - 95 40 52 49

Über Stock und Stein Kleidung und
Accessoires: https://annachughes.com/shop/

Möchtest du den Podcast unterstützen? Ich würde mich sehr freuen,
dich in meiner Community aus treuen Hörern zu begrüssen: 
https://steadyhq.com/de/laufenundleben

Brauchst du Support und persönliches (online) Coaching, mehr
Struktur in deinen Abläufen und im Training, Gehör für deine
Anliegen und Hilfe dabei, fokussiert zu bleiben und deinem
Training mehr Sinn und Struktur zu geben, dann schau´ dir die
Möglichkeiten hier an: http://annachughes.com/ 

Hast du Lust mir zu schreiben, wie dir die Folge gefallen hat,
dann tue das gern über folgende Kanäle: 

Per Email an: anna@annachughes.com 

Wenn dir diese Folge gefallen und dich ein Stück auf deinem Weg
weitergebracht hat, teile sie gern mit anderen Menschen und
besuche meine Webseite www.annachughes.com, wenn du dir andere
Podcast-Folgen anhören oder Blogbeiträge lesen möchtest. 

Auch über eine kurze und ehrliche Bewertung auf iTunes freue ich
mich sehr.

Run happy. Be happy.

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„Die 3 wichtigsten Learnings aus 2020“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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