Antworten auf eure Fragen

Weiter geht´s mit einer neuen Runde, in der ich eure Fragen
beantworte. Diesmal geht es darum, wie man sich selbst trainieren
kann bzw. Wie man sein Training selbst strukturieren kann und
wann es sinnvoll ist, sich Unterstützung zu holen. 



Außerdem gibt´s gleich zu Anfang wieder etwas Nähkästchen-Talk.
Seid gespannt und teilt mir gern euer Feedback mit. 



Viel Spass beim Anhören!


SHOW NOTES


Trailrunning Camp ladies only Ende Mai:
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Bewährt und nicht zu schlagen, wenn es um Regeneration geht:
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Feedbacks, Meinungen, Highlights, Ziele und Themenvorschläge
könnt ihr per WhatsApp auf folgende Nummer schreiben oder
sprechen: 0160 - 95 40 52 49



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Möchtest du den Podcast unterstützen? Ich würde mich sehr freuen,
dich in meiner Community aus treuen Hörern zu begrüßen: 
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Struktur in deinen Abläufen und im Training, Gehör für deine
Anliegen und Hilfe dabei, fokussiert zu bleiben und deinem
Training mehr Sinn und Struktur zu geben, dann schau´ dir die
Möglichkeiten hier an: http://annachughes.com/ 



Hast du Lust mir zu schreiben, wie dir die Folge gefallen hat,
dann tue das gern über folgende Kanäle: 



Per Email an: anna@annachughes.com 


Wenn dir diese Folge gefallen und dich ein Stück auf deinem Weg
weitergebracht hat, teile sie gern mit anderen Menschen und
besuche meine Webseite www.annachughes.com, wenn du dir andere
Podcast-Folgen anhören oder Blogbeiträge lesen möchtest. 



Auch über eine kurze und ehrliche Bewertung auf iTunes freue ich
mich sehr.



Run happy. Be happy.
Deine Anna  
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