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Laufen und Leben Podcast
So bringst du mehr Abwechslung ins Training

So bringst du mehr Abwechslung ins Training

Laufen und Leben vor 5 Jahren

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17:46

Podcast

Laufen und Leben

259 Episoden

Mach´ Trailrunning zu deinem Lifestyle

Bildung Sport Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Diese Folge kennzeichnet einen Anfang und gleichzeitig auch ein
Ende.

Das Ende bedeutet in diesem Fall, mit dem Zweifeln, Grübeln und
Infragestellen aufzuhören. Der Podcast geht erst mal
weiter.

Und mit Anfang ist mein erster Onlinekurs gemeint. Ewig lange
wollte ich so einen Kurs schon in die Welt tragen, aber jedes
Mal, wenn ich beginnen wollte, türmte sich das Projekt gefühlt
wie ein Mount Everest vor mir auf. Sicher ist euch das Phänomen
Verschieberitis auch hin und wieder bekannt.

Vor knapp 6 Wochen entschied ich, einfach anzufangen und den
Prozess, den Weg der Kreativität zu genießen. Und tada - fertig
ist der Kurs. Seit gestern könnt ihr ihn euch hier sichern. Und
erfahren, wie Trailrunning eine echte Abwechslung zum “normalen”
Laufen sein kann und du unentdeckte Seiten in dir zum Vorschein
bringen kannst.

In dieser Folge geht es auch um das Erfolgerlebnis einer
Athletin, die mit nur wenigen Wochen Training ihren ersten
Marathon gefinisht hat.

Viel Freude beim Anhören dieser Folge!

SHOW NOTES

Trailrunning Onlinekurs - Bis Samstag noch als
Sonderangebot.

Es sind noch 2 Plätze frei fürs Trailrunning Camp ladies only
Ende Mai: https://annachughes.com/trailrunning-camp/

Bewährt und nicht zu schlagen, wenn es um Regeneration geht:
https://happyrunner.jeunesseglobal.com/de-DE/revitablu

Schickt mir euer Gedanken zum Thema: “Was macht Laufen für mich
aus?” an folgende Nummer: 0160 - 95 40 52
49

Möchtest du den Podcast unterstützen? Ich würde mich sehr freuen,
dich in meiner Community aus treuen Hörern zu begrüßen:
https://steadyhq.com/de/laufenundleben

Brauchst du Support und persönliches (online) Coaching, mehr
Struktur in deinen Abläufen und im Training, Gehör für deine
Anliegen und Hilfe dabei, fokussiert zu bleiben und deinem
Training mehr Sinn und Struktur zu geben, dann schau´ dir die
Möglichkeiten hier an: http://annachughes.com/

Hast du Lust mir zu schreiben, wie dir die Folge gefallen hat,
dann tue das gern über folgende Kanäle:

Per Email an: anna@annachughes.com

Wenn dir diese Folge gefallen und dich ein Stück auf deinem Weg
weitergebracht hat, teile sie gern mit anderen Menschen und
besuche meine Webseite www.annachughes.com, wenn du dir andere
Podcast-Folgen anhören oder Blogbeiträge lesen möchtest.

Auch über eine kurze und ehrliche Bewertung auf iTunes freue ich
mich sehr.

Run happy. Be happy.

Deine Anna

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