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Finishen oder performen? Diese Umfänge braucht´s

Finishen oder performen? Diese Umfänge braucht´s

Laufen und Leben vor 5 Jahren

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14:23

Podcast

Laufen und Leben

259 Episoden

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Bildung Sport Gesundheit & Fitness

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Viele Wege führen nach Rom. Oft ist es schwer, klar zu wissen,
welche Umfänge es nun wirklich braucht, um einen 50er oder gar
80er zu stemmen.

Auch im Marathontraining geht die Tendenz immer noch Richtung:
Viel bringt auch viel, angefangen bei den ganz langen
Läufen.

In der heutigen Folge bringen wir auf den Punkt, was du bei
deinem Training beachten solltest, um ein gutes Finish hinzulegen
oder sogar im Performance-Bereich abliefern willst.

Zettel und Stift bereithalten und los geht´s.

Viel Freude beim Anhören!

SHOW NOTES

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