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Alexandra Stumpenhagen - Ärztin, Läuferin und Mama über ihr Leben mit Diabetes

Alexandra Stumpenhagen - Ärztin, Läuferin und Mama über ihr Leben mit Diabetes

Laufen und Leben vor 4 Jahren

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Podcast

Laufen und Leben

259 Episoden

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Heute gehen wir einem spannenden Thema auf die Spur, das auf den
ersten Blick nur Frauen interessieren könnte. Doch gerade
männliche Hörer können vom Wissen und dem Erfahrungsschatz von
Alexandra Stumpenhagen profitieren.

Ich war schon länger auf der Suche nach einer Läuferin, die sich
richtig gut mit dem Thema Zyklus und Ausdauersport auskennt.

Und hier kommt Alexandra zu Wort, denn sie betrieb über Jahre
Hochleistungssport und unterlag als Sprinterin den strikten
Anweisungen ihres Trainers. Mit 16 erfuhr sie von der Diagnose
Diabetes Typ 1 und musste radikal ihr Leben und ihre
Essgewohnheiten ändern.

Mit 19 entschied sie, dem Leistungssport den Rücken zu kehren und
befasste sich detailliert mit ihrem Zyklus, erkannte, dass ihr
Körper ganz klare Signale gibt und begann, längere Strecken zu
laufen. Seit einigen Jahren ist sie im Team der Asics
Frontrunner auf Strecken bis zum Halbmarathon unterwegs.

Hauptberuflich setzt sie sich als Ärztin in der Inneren Medizin
ein und sorgt als Autorin eines eigenen Buches für Aufklärung
zwischen Arzt und Patient.

Alexandra ist seit knapp 7 Monaten Mama eines kleinen Sohnes.
Doch die schwierige Geburt hinterließ Spuren, die sie ehrlich und
offen beschreibt und damit den wirklichen Alltag als Mama, wenn
doch eigentlich in der Welt der anderen Mütter alles perfekt zu
sein scheint.

Viel Spass beim Anhören!

SHOW NOTES

Hier könnt ihr mit Alexandra in Kontakt treten:

Instagram: https://www.instagram.com/running.alexandra/

Facebook: https://www.facebook.com/running.alexandra

Asics Frontrunner Profil:
https://www.asics.com/de/de-de/frontrunner/profile?key=38760

Buch “Rhinitis acuta” und noch mehr zum Buch

Artikel auf “Lauf Mama Lauf”

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Auch über eine kurze und ehrliche Bewertung auf iTunes freue ich
mich sehr.

Run happy. Be happy.

Deine Anna

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