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Darum musst Du Deine Befürchtungen aufschreiben! So unterbrichst Du die Fusion Deines Gehirns

Darum musst Du Deine Befürchtungen aufschreiben! So unterbrichst Du die Fusion Deines Gehirns

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching vor 3 Jahren
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10:23
In dieser Folge geht es darum, wie man seine Befürchtungen
aufschreiben kann, um die Fusion des Gehirns zu unterbrechen.
Viele Menschen haben Angst vor bestimmten Situationen oder Dingen
und lassen diese Ängste ihr Leben beeinflussen. Doch indem man
seine Ängste aufschreibt, kann man sie besser verstehen und somit
auch besser damit umgehen. Diese Episode richtet sich an alle,
die unter Ängsten und Befürchtungen leiden und nach einer
Möglichkeit suchen, damit umzugehen. Egal ob du unter
Prüfungsangst, Flugangst oder sozialer Angst leidest, das
Aufschreiben deiner Befürchtungen kann dir helfen, deine Ängste
zu überwinden. Also zögere nicht länger und hör dir diesen
Podcast an, um zu erfahren, wie du deine Befürchtungen
aufschreiben kannst und somit die Fusion deines Gehirns
unterbrichst. Es ist der erste Schritt zu einem freieren und
glücklicheren Leben!

Hier findest Du meine Online-Videokurse
https://lukasrick.sellfy.store

Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile
nutzen: https://patreon.com/lukasrick

Meine Seite lukasrick.de

Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten

Hier kannst Du das Video sehen Darum musst Du Deine Befürchtungen
aufschreiben! So unterbrichst Du die Fusion Deines Gehirns

In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu
psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt.
Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken,
Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung,
Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch
Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen
spielen eine zentrale Rolle.

Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer
Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische
Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich
um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen
Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie:
lukasrick.de

Mein Buch Selbstwertgefühl steigern ist im Humboldt-Verlag
erschienen. In diesem Ratgeber verhelfe ich Dir auch zu
einem hören Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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