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Die 4 x 4 x 48 Goggins Challenge - Was ist dran an der angeblich härtesten Herausforderung?

Die 4 x 4 x 48 Goggins Challenge - Was ist dran an der angeblich härtesten Herausforderung?

Laufen und Leben vor 3 Jahren

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Podcast

Laufen und Leben

259 Episoden

Mach´ Trailrunning zu deinem Lifestyle

Bildung Sport Gesundheit & Fitness

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Schon vor längerer Zeit habe ich von der 4x4x48 Challenge gehört.
Doch damals sprang der Funke noch nicht über. David Goggins war
mir ein Begriff und als ich kürzlich Susi Lehmann in ihrem
Podcast “Runskills” hörte, dachte ich kurzum, das will ich auch
probieren.

Innerhalb von wenigen Tagen plante ich das Mikroabenteuer und
startete mit etwas nervösem Magen in diese 48 Stunden, ungewiss,
was sich alles entfalten würde und wie ich das Ganze überhaupt
über die Bühne bringen würde.

Du erfährst, welche Voraussetzungen erfüllt sein sollten, um eine
Challenge wie diese anzugehen, welche Varianten es gibt und ob
alles nach Plan lief.

Viel Spaß beim Anhören!

SHOW NOTES

Musik: Daniel Gjorgjevksi

Danke an BLACKROLL für die Unterstützung dieser Episode.

Mit dem Blackroll Code gibt es 10% auf eure Bestellungen:
ANNA2023, zum Beispiel die RUNNING BOX:
https://blackroll.com/de/products/blackroll-running-box

Stöbert einfach nach Lust und Laune weiter:
https://blackroll.com/de/shop

Ex-Navy SEAL David Goggins: Die ultimative Challenge und
Podcastfolge mit Rich Roll

Auf YouTube gibt es diverse Videos zu schauen, einfach stöbern

Angehörte Podcasts während der Challenge:

Hotel Matze: “Emilia Schüle”

Freundschaft Plus: “Was macht uns schön?”

Tanja Valérien: “Yvonne Strobl”

Lisa Ortgies´ Paarschitt (diverse Episoden)

Atze Schröder und Dr. Leon Windscheid: “Betreutes Fühlen”

Rich Roll: “Julie Piatt on Soul Evolution”

Stefanie Stahl: “So bin ich eben”

Mein Buch: Trailrunning für Frauen (https://annachughes.com/buch)

Brauchst du Support und persönliches (online) Coaching, mehr
Struktur in deinen Abläufen und im Training:
https://annachughes.com/leichter-laufen

Feedback, Themenvorschläge per WhatsApp an: 0160 - 95 40
52 49

Run happy. Be happy.

Eure Anna

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