Trainingsmomente, Personal Training in Deutschland und was ihr 2024 erleben könnt

In dieser Episode erfahrt, wie das erste Retreat ablief und was
euch 2024 geboten wird. 


Es geht zudem wieder nach Deutschland und ihr könnt nach Lust und
Laune ein Personal


Training in den Bergen oder am Fuße des Schwarzwalds
buchen. 



Es geht auch um mentale Gesundheit, denn der Suizid einer jungen
schwedischen Ultraläuferin sorgte für Entsetzen in der Szene und
darüber hinaus.


In diesem SInn, lasst es euch gutgehen und habt Freude beim
Laufen. 


SHOW NOTES


Termine für persönliche Trainings: 3. & 5.12. in Garmisch und
7. & 8.12. In Baden-Baden


Brauchst du Support und persönliches (online) Coaching, mehr
Struktur in deinen Abläufen und im Training:
 https://annachughes.com/leichter-laufen


Artikel zum Tod der Läuferin:
https://euroweeklynews.com/2023/11/22/tragic-death-top-swedish-athlete-emilia-brangefalt-age-21/ 
und 


https://bnn.network/sports/swedish-trail-runner-emilia-brangefalts-tragic-end-a-wake-up-call-for-mental-health-in-sports/


Feedback, Themenvorschläge per WhatsApp an: 0160 - 95 40
52 49


Run happy. Be happy. 


Deine Anna
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