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  4. Reizthema: Reizdarm oder Wie Yoga für mehr Ruhe in unserer Mitte sorgt
Durchfall. Verstopfung. Blähungen. Und dann noch dieser ständige
Schmerz. Manchmal schlägt uns der Stress nicht nur auf Stimmung
und Magen, sondern auch gehörig auf den Darm. Was hat es mit
diesem Reizdarm auf sich? Welche Rolle spielen die Darmbakterien
dabei? Und wie gelingt es über Yoga, Atmung und Ernährung wieder
für mehr Wohlbefinden in unserer Mitte zu sorgen? 

Alle Antworten, sowie Tipps und Tricks gibt es in dieser
Episode. 

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„Reizthema: Reizdarm oder Wie Yoga für mehr Ruhe in unserer Mitte sorgt“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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