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  3. Mittel. Punkt - wissenschaftlich geprüfte Inspirationen für ein erfülltes Leben Podcast

Episoden

Sind Darmbakterien vegan? Darmflorafreundliche Kost trifft Ernährungstrends.

21 Minuten
Ist eine vegane Ernährungsweise gut für Bauch und Bakterien? Welche Vorteile bringt es auf tierische Lebensmittel zu verzichten. Wir blicken in die wissenschaftliche Literatur und finden Antworten, Tipps und Tricks.

Mehr in der Mitte, dank dem Mikrobiom der Mundhöhle

17 Minuten
Bakterien gibt es nur im Darm? No, auch in unserer Mundhöhle tummeln sich eine Vielzahl davon. Wollen wir gesund und in unserer Mitte sein, lohnt es sich über das Oralom Bescheid zu wissen. Denn Studien zeigen: Gesund, beginnt im Mund.

Yoga für den Darm

25 Minuten
In dieser Episode widmen wir uns den Fragen: Worauf kommt es beim Yoga für den Darm an? Welche Rolle spielt der Lehrende? Und wie sieht denn eine Yogapraxis für den Darm überhaupt aus?

Lisa Krapinger, breathe ilo: Über Frauengesundheit, Zyklustracking und dem Weg vom Kinderwunsch zum Wunschkind

55 Minuten
In dieser Episode spreche ich mit Lisa Krapinger.

Über das Frau-Sein. Über unseren Zyklus. Wir reden über breathe ilo und darüber, was uns unsere Atemluft über unseren Zyklus verrät. Über Hoffnung bei einem unerfüllten Kinderwunsch und wie uns das Wissen über den eigenen Zyklus dem Wunschkind ein bisschen näher bringt. Wir holen das Tabuthema Kinderwunsch aus dieser Ecke, pusten ihm die Staubschicht ab und feiern die Weiblichkeit. 

#breatheilo

Antonia, Mindfully Me: Wie es gelingt sich immer wieder neu auszurichten.

46 Minuten
Mit Antonia spreche ich über eine zyklusoptimierte Ernährung, das Frau-Sein. Ich spreche mit ihr über Yoga und das Leben. Über das Wachsen und die Stimme des Herzens. Anmeldung zum Webinar unter eva@kakini-yoga.com
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Über diesen Podcast

Was bringt dich in deine Mitte? Was ist es, das dich stärkt? Was nährt dich? In diesem Podcast findest du wissenschaftlich fundierte Tipps, die dich entspannen und stärken, und ganz nebenbei in deine Mitte bringen. Mehr Infos zu Yoga und Coachings: www.kakini-yoga.com
Webseite
Mittel. Punkt - wissenschaftlich geprüfte Inspirationen für ein erfülltes Leben • A podcast on Anchor
Urheberangabe
Eva Maria Hoffmann
Durchschnittliche Länge
Ø 24 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 33 Min.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 J.
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„Mittel. Punkt - wissenschaftlich geprüfte Inspirationen für ein erfülltes Leben“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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