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  3. Mittel. Punkt - wissenschaftlich geprüfte Inspirationen für ein erfülltes Leben Podcast
  4. Meditation der liebevollen Güte - Metta Meditation
Diese Meditation ist ein Add-On zu Episode 5. Gerade in stressigen
Lebenssituationen fehlt es uns an Liebe und Mitgefühl, für uns
selbst. Die Metta-Meditation hilft uns liebende Güte zu üben. Der
perfekte Entschleuniger in turbulenten Zeiten.

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„Meditation der liebevollen Güte - Metta Meditation“

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