Meditation der liebevollen Güte - Metta Meditation

Meditation der liebevollen Güte - Metta Meditation

vor 5 Jahren
13 Minuten
Podcast
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Beschreibung

vor 5 Jahren
Diese Meditation ist ein Add-On zu Episode 5. Gerade in stressigen
Lebenssituationen fehlt es uns an Liebe und Mitgefühl, für uns
selbst. Die Metta-Meditation hilft uns liebende Güte zu üben. Der
perfekte Entschleuniger in turbulenten Zeiten.
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