Prävention zur Erleichterung des Alltags

Prävention soll verhindern, dass es zu einer psychischen
Erkrankung kommt. Sie greift dann, wenn Du merkst, ich bin
belastet und könnte Unterstützung gut gebrauchen. In dieser Folge
sprechen wir über die Balance von Belastungs- und Schutzfaktoren,
Strategien zum Umgang mit Belastung und die Vorteile von
Präventionsprogrammen in der Gruppe. Auch darüber, was Prävention
mit spitzen Steinen im Schuh zu tun hat sprechen wir.


Wir haben das tolle Online-Gruppenpräventionsprogramm “Befreiter
im Alltag” entwickelt. Tausche Dich über sieben Wochen in einer
kleinen Gruppe zu wichtigen Themen aus und finde Erleichterung
für Deinen Alltag. Alle Informationen dazu findest Du hier (Link)