Schlafstörungen und ihre Folgen

Schlafstörungen können zahlreiche Ursachen haben. Unterschieden
werden Einschlaf- von Durchschlafstörungen. Wir sprechen in
dieser Folge über die Auslöser, warum selbst erzeugter Druck
überhaupt nicht hilfreich ist, wie Du wieder gesunden Schlaf
finden kannst und warum weiße Mäuse in Deinem Umfeld ein
Warnsignal sind.





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