Einen Umgang mit Wut finden

Wut - solltest Du diese Emotion ausleben oder doch besser
unterdrücken? Wir sprechen über aktuelle Forschungsergebnisse und
unsere Sicht darauf. Wodurch entsteht Wut überhaupt? Sie kann Dir
viel über Dich selbst erzählen und auf Deine persönlichen Themen
aufmerksam machen. Wir besprechen, warum es vollkommen in Ordnung
ist, auch mal wütend zu sein und wie Du Wut konstruktiv nutzen
kannst.


Infos über die erwähnten Forschungsergebnisse zum Umgang mit Wut:
https://www.fitbook.de/mind-body/mit-wut-umgehen


Kontakt zu uns über: https://aquadrat.expert/