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Unser Senf - Kraft, Kaffee & Kopf Podcast
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Unser Senf - Kraft, Kaffee & Kopf vor 4 Jahren

Ernährung - Maß an Nahrungszufuhr (satt-grünes Grünzeug als Vitaminbombe) - Frequenz der Nahrungsaufnahme - VORSICHT! Allergene - Antinutrienten - Milch, vielleicht doch fraglich - rotes Fleisch, weißes Fleisch, Fisch / Meerestiere/-früchte - VIELFALT - S

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Für euch ein wirklich kleiner Anschnitt verschiedener
Themenbereiche in der Ernährung.

Das wichtigste für mich, esst nicht einfach alles was man euch
vorsetzt. Wo kommt es her, was ist drin, wie natürlich ist das
Produkt das ich da esse. Hinterfragt einfach mal und fragt euch
doch auch mal was unsere Vorfahren gegessen haben und wie die
Essensituation dort war.

Sei VIELFÄLTIG unterwegs und bleib
FLEXIBEL!!!