ERHOLUNG

Gemeinsam mit dem lieben Arnsbär möchten wir euch Einblicke in
unseren Umgang mit Erholung verschaffen. Wir sind selbst noch
Anfänger darin uns in Erholung zu üben. Und was wir merken ist,
dass es gerade zu Beginn ein sehr aktiver Prozess ist. Aktiv in dem
Sinne, dass man sich wirklich Zeit für seine Erholung nehmen muss.
- Ohne Erholung werden wir krank - Folgen von Stress und
Dauerstress MEDITATION: - wie kann man damit starten ? - was gibt
es ggf. für Hilfsmittel ? FAZIT: Ohne Erholung geht es auf lange
Sicht in eine falsche Richtung. Und die wird böse enden. Fangt an
auf euch selbst zu achten.