SCHLAF

Es steht noch ein Punkt zum Thema Gesundheit aus. DER SCHLAF. Was
ist Schlafhygiene und wie kann ich diese auf verschiedenen Ebenen /
in verschiedenen Bereichen beeinflussen. Prävention für einen guten
Schlaf, für das gute Einschlafen kann man auch betreiben, wenn man
davon ausgeht das man eh gut schläft. Es kann noch besser werden.
P.S. Unregelmäßigkeiten des Podcast sind für uns eigentlich ein
gutes Zeichen. Aber wir wollen euch hier trotzdem weiter Content
bieten. Also, wir sind am Start. Glückauf.